Il Crossfit è una pratica sportiva che combina un insieme di movimenti eseguiti con pesi e a corpo libero ad alta intensità per tonificare tutta la muscolatura.
Il CrossFit è nato per essere adatto a chiunque a prescindere dal proprio livello di preparazione fisica e di Fitness. Gli allenamenti sono chiamati WOD (workout of day) e sono praticabili da tutti: a cambiare a seconda del proprio grado di allenamento sono l'intensità e il carico, ma non la tipologia di esercizio.
Informazioni
Tempo necessario
1 ora
Prezzi
Gratuito
Strutture che offrono l'esperienza
SABBIADORO 13 - LIDOCITY
Orari
dalle 08:30 alle 23:00
Indirizzo
Lungomare Trieste, 15/B - 33054 Lignano Sabbiadoro (UD)
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