L'acquagym è una attività acquatica rilassante e tonificante. Allenarsi in acqua è il modo migliore per mantenersi in forma anche in vacanza!
L'acquagym riscuote ogni anno un grande successo fra le donne in vacanza a Lignano Sabbiadoro.
Le donne, e non solo, trovano questa disciplina divertente, rilassante ed efficace per il raggiungimento di una perfetta forma fisica.
L'acquagym tonifica i muscoli, dà vigore al cuore e ai polmoni ed aiuta a combattere lo stress.
Gli esercizi effettuabili in acqua sono gli stessi che vengono svolti a terra, chiaramente ad una velocità ridotta in quanto vi è l'attrito con l'acqua e quindi gli stessi risulteranno più efficaci.
L'acqua infatti è il vero attrezzo di questa pratica: la resistenza che oppone ad ogni movimento è di circa 12 volte maggiore a quella creata dall'aria.
Ogni giorno, da giugno ad inizio settembre, a Lignano Sabbiadoro si svolgono lezioni di acquagym in riva al mare, tenute gratuitamente dai ragazzi dell'equipe di animazione oppure in piscina, a pagamento, seguendo un corso svolto da un'allenatore professionista.
Informazioni
Tempo necessario
1 ora
Prezzi
Lezioni gratuite in riva al mare o corsi a pagamento in piscina
Strutture che offrono l'esperienza
Fun Village
Orari
Tutti i giorni, da giugno a settembre
Indirizzo
Sporting Club
RIVIERA - BAGNO 6
RIVIERA - BAGNO 3
RIVIERA - BAGNO 4
Beach Village
Orari
Tutti i giorni da giugno a settembre | 10.00-12.00 e 16.00-18.00
Indirizzo
SABBIADORO 14/15 - PORTOFINO
SABBIADORO 19 - SABBIADORO
RIVIERA - TROPICAL BEACH 1
Piscina Olimpionica Bella Italia EFA Village
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